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Stille Entzündungen sind die Ursache für viele Krankheiten und auch für einen beschleunigten Alterungsprozess. Mein Ziel ist es, mit einer gesunden Lebens- und Ernährungsweise den sogenannten „Silent Inflammations“ vorzubeugen.
Fleisch kann eine wertvolle Quelle für Nährstoffe sein! Es enthält Eisen, Zink und Vitamin B12. Noch dazu liefert es wertvolles Protein.
Heftige Kopfschmerzen, Lichtempfindlichkeit, Aura, Übelkeit - so äußert sich Migräne. Noch immer sind die Ursachen nicht vollständig geklärt. Unumstritten ist jedoch, dass neben Wetterfühligkeit, hormonellen Veränderungen, Umweltreizungen, HWS Problemen und Schlafstörungen, die Ernährung eine essentielle Rolle spielt.
Immer wieder werde ich gefragt, was ich von Leinsamen halte. Diese Frage ist nicht in einem Satz zu beantworten, darum widme ich dem Thema heute mal einen Blog Artikel.
Ein Forschungs-Team der Charité hat sich nun einer einer körpereigenen Substanz gewidmet, die ich schon lange empfehle.....



Meine Empfehlungen für euch:


Ich war lang zurückhaltend mit Empfehlungen, denn mein Fokus ist die Beratung!

Nachdem ich aber immer wieder gefragt werde, präsentiere ich euch nun eine kleine Auswahl von Firmen,

welche ich selbst mit Begeisterung nutze und von denen ich absolut überzeugt bin.



Beste Nahrungsergänzungsmittel - höchste Qualität - faire Preise

www.sunday.de

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messen - wissen - handeln / Selbsttests für zu Hause!

www.medivere.de

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Omega 3 - in meinen Augen geht es nicht ohne!

Ich empfehle die Firma Norsan. Ich selbst nehme das vegane Öl und meine Wert sind top!

Ihr könnt auch gern euer Fettsäureprofil testen, z.B. mit Omega Metrix

www.norsan.de

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Produkte für einen gesunden Darm!


Leacky Gut? Gern berate ich euch individuell, in Punkte Mikrobiom habe ich sehr gute Erfahrungen mit Tisso gemacht.

www.tisso.de

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Ihr habt Lust auf Basiswissen und wollt einen tollen Abnehmkurs besuchen?

Mein geschätzter Kollege & Freund Niels Schulz-Ruhtenberg bietet einen großartigen Kurs an.

Das Besondere: es gibt jede Woche ein live Zoom a 2 Stunden und er steht für alle Fragen bereit.

Ich kenne kein vergleichbares Angebot! Mein Tip: Bucht erst mal den 3 Wochen Schnupperkurs und dann könnt ihr verlängern!

www.lieberleichter.de

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